Duas horas por semana ao ar livre garantem boa saúde

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13 jun, 2019

Não há discriminação se o contato é feito através de exercícios físicos ou sentado em um banco ou na beira do mar

Poluição atmosférica causa doenças pulmonares e mortes prematuras

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7 maio, 2019

A poluição atmosférica é uma das maiores responsáveis pelos problemas respiratórios e mortes prematuras nos Estados Unidos

Por que faz bem dormir virado para o lado esquerdo?

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27 abr, 2019

Segundo especialistas, dormir de lado traz diversos benefícios para o corpo humano

Como trabalhar em casa e permanecer saudável

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31 mar, 2019

Muitas pessoas estão trabalhando onde vivem, atraídas pela promessa de flexibilidade, eficiência e sem deslocamento

Sentir-se jovem faz bem à saúde

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13 jul, 2018

Sentir-se mais jovem do que a idade real protege o cérebro do envelhecimento

Cinco práticas que podem prolongar sua vida

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12 maio, 2018

A adoção de alguns hábitos pode aumentar a expectativa de vida em mais de uma década

Pouco tempo de exercício já ajuda na felicidade

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6 maio, 2018

Quem se exercita por pelo menos 10 minutos diários tende a ser mais alegre do que aqueles que nunca realizam atividade física

Governo da Coreia do Sul estimula população a relaxar

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8 out, 2017

Em um país onde o trabalho exerce uma enorme pressão social, o presidente Moon Jae-in acredita na importância do lazer para o bem-estar dos sul-coreanos

Banho sonoro, a meditação da vez

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13 maio, 2017

Técnica que usa sons emitidos por taças tibetanas ganha popularidade nos Estados Unidos

Mesas para trabalhar de pé: moda ou evolução?

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5 jun, 2016

Estudo conduzido ao redor da mesa relatam maior produtividade e melhoria no bem-estar