Luz das telas de aparelhos eletrônicos prejudica o sono

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24 maio, 2015

Diversos estudos mostraram que o uso à noite de dispositivos com tela afeta o sono. O efeito é pior em adolescentes viciados em gadgets

Os benefícios do sono da tarde

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12 ago, 2012

Estudo da Nasa comprova que tirar um cochilo durante a tarde aumenta o rendimento e a capacidade de concentração

A cura para o "jet lag"? »

8 dez, 2008

A nova aposta é no tasimelteon, uma substância equivalente à melatonina — um hormônio que regula o relógio biológico das pessoas — e