Sete dicas para melhorar a qualidade do sono

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14 abr, 2018

Má qualidade do sono está relacionada com doenças cardiovasculares, depressão, obesidade e até mesmo diabetes

Sete razões que te fazem acordar de madrugada

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19 nov, 2017

Conheça os motivos que podem estar atrapalhando seu sono

Transtorno de narcolepsia atinge 1 a cada 2.500 pessoas

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12 nov, 2017

Doença é estudada a mais de 40 anos e continua sem uma cura definitiva

Um lado do cérebro se mantém acordado quando dormimos em ambiente estranho

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24 abr, 2016

Cientistas conduzem estudo que avalia o sono em ambientes desconhecidos

A questão do sono dos adolescentes

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2 ago, 2015

Os jovens americanos e brasileiros vêm sofrendo com o mesmo problema: a falta de noites bem dormidas

Luz das telas de aparelhos eletrônicos prejudica o sono

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24 maio, 2015

Diversos estudos mostraram que o uso à noite de dispositivos com tela afeta o sono. O efeito é pior em adolescentes viciados em gadgets

Aparelhos eletrônicos podem interferir no sono de adolescentes, diz estudo

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14 fev, 2015

A pesquisa da Uni Research Health mostrou que quanto maior o tempo em frente às telas, maior a pertubação e menor a duração do sono

Leitura de e-book durante a noite pode prejudicar sono, revela pesquisa

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2 jan, 2015

Experimento indica que e-readers, que emitem luz, suprimem hormônio do sono

Sete dicas para ter uma boa e longa noite de sono

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10 ago, 2014

Confira sete dicas que podem ajudar ter um sono de qualidade durante toda a noite

Dormir demais pode ser arriscado

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22 mar, 2014

Dormir demais está associado a um maior risco de doença cardíaca e obesidade, diabetes e depressão

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