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Saúde

Falta de sono aumenta risco de problemas cardíacos e derrame

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Pesquisadores japoneses revelaram que pessoas com pressão alta que dormem menos de 7,5 horas por noite têm maior risco de sofrer ataque cardíaco ou derrame.

Durante cerca de quatro anos os pesquisadores analisaram os dados de mais de 1.200 japoneses adultos com idade média de 70 anos e que sofriam de hipertensão. Ao longo desse período, foram registrados 99 ataques cardíacos, derrames ou mortes decorrentes de paradas cardíacas.

Os pesquisadores descobriram ainda que, em geral, homens e mulheres que dormem menos de 7,5 horas por noite têm um risco 68% maior de sofrer uma destas complicações. O risco aumenta mais entre pessoas que dormem menos do que o necessário e que não apresentam a normal diminuição da pressão arterial durante o sono.

Fontes:
Fox News - Study Links Poor Sleep to Heart Disease

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1 Opinião

  1. Markut disse:

    Oh! as estatísticas!!!
    Não deixa de ser cômico o impacto dramático, que o valor estatístico de 7,5 horas de sono, façam toda a diferença na nossa saude!!!

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