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SAÚDE

‘Síndrome do coração de férias’: o que é e como evitá-la

As diretrizes alimentares atuais definem o consumo moderado de álcool para mulheres e homens, que são constantemente burladas em período de férias

‘Síndrome do coração de férias’: o que é e como evitá-la
Termo foi cunhado em 1978 devido ao aumento repentino em salas de emergência (Foto: PxHere)

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É a estação das festas de fim de ano, com muita bebida e comida. A combinação pode criar o que os médicos chamam de “síndrome do coração de férias” – também conhecida como “síndrome cardíaca do pós-feriado”.

É um termo cunhado em 1978 para descrever o aumento repentino de pacientes em salas de emergência durante as férias, queixando-se de ritmos cardíacos irregulares conhecidos como fibrilação atrial de AFib – um batimento cardíaco irregular ou acelerado que geralmente parece um tremor no peito.

A sensação pode ser acompanhada de tontura, falta de ar, fadiga e até dor no peito. Se não for tratado a longo prazo, o Afib pode levar a coágulos sanguíneos, derrame, insuficiência cardíaca e outras complicações relacionadas ao coração.

Embora a doença cardíaca existente a torne mais vulnerável à síndrome do coração de férias, o início repentino de fibrilação atrial atinge principalmente pessoas perfeitamente saudáveis, sem problemas cardíacos. “Como descrito originalmente, essa condição era mais comum em pacientes sem doença cardíaca subjacente”, disse o cardiologista da Carolina do Norte, Kevin Campbell.

“Pensa-se que o AFib na síndrome do coração de férias esteja relacionado à excesso de álcool”, disse Campbell, afirmando “que pode causar um curto-circuito no sistema elétrico do coração, alterar os níveis de eletrólitos (ou sais) no sangue e aumentar a liberação de hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol”. 

Mesmo quantidades moderadas de consumo de álcool parecem aumentar o risco de fibrilação atrial, disse Marco Perez, eletrofisiologista cardíaco de Stanford, que está executando o teste do Apple Watch Heart sobre fibrilação atrial. “Esse risco é ainda maior com quantidades mais severas de consumo de álcool”, disse Perez.

“Depois de entrar nas três bebidas ou na categoria acima, você começa a ver um grande aumento na fibrilação atrial”. Adicione os fatores estressantes típicos do feriado e a falta de sono adequado, e a combinação pode ser uma “tempestade perfeita”, disse o cardiologista Stephen Sinatra, que viu isso acontecer ao longo dos anos em seu consultório particular. 

Às vezes, as pessoas nem percebem que estão se colocando em risco, disse Sinatra. “As pessoas que não são alcoólatras iriam de uma festa no escritório, para uma festa particular naquela noite, para ver parentes no dia seguinte, bebendo em cada cenário”, disse Sinatra. “Em um curto período de tempo, você pode chamar isso de bebedeira”.

As diretrizes alimentares atuais definem o consumo moderado de álcool como uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens. Você pode ver como seria fácil exagerar durante as férias ou até nos finais de semana durante o resto do ano. Isso está aparecendo no aumento do “consumo excessivo de álcool”.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dizem que mais da metade dos homens americanos relatam bebedeira uma vez por mês; quase um quarto o faz cinco vezes por mês, com média de oito doses por sessão de ingestão. “Cerca de 60% dos bebedores compulsivos em um momento sofrerão um episódio de fibrilação atrial”, disse Perez. “E sabemos que pessoas que fazem uso crônico de álcool certamente têm mais arritmia, incluindo fibrilação atrial”, disse a cardiologista Dra. Martha Gulati, editora-chefe da iniciativa de engajamento de pacientes do American College of Cardiology, chamada CardioSmart.

“E, é claro, se as pessoas têm fatores de risco para doenças cardíacas ou derrames, como obesidade ou pressão alta, o risco de problemas cardíacos aumenta”, disse Gulati.  “Eu certamente digo aos meus pacientes com hipertensão que tomem cuidado com o álcool, porque o álcool pode aumentar sua pressão sanguínea”, afirmou. “E certamente sabemos que a hipertensão é um dos fatores de risco que podem aumentar seu risco de fibrilação atrial”.

Dicas para prevenir o coração de férias enquanto desfruta do seu período de descanso incluem estar consciente da quantidade de álcool que está consumindo durante o evento e manter-se bem hidratado.

O álcool é muito desidratante, assim como muitos petiscos salgados, geralmente servidos para mastigar. “A prevenção envolve moderação no álcool e na alimentação”, disse Campbell. “Praticar bastante exercício e dormir bastante. E tente evitar grandes discussões familiares até depois das férias, a fim de minimizar o estresse”.

No entanto, se em algum momento durante as férias (ou mesmo durante o ano) você tiver palpitações, falta de ar, tontura ou sentir que seu batimento cardíaco está muito rápido, deve ser consultado por um médico, disse Gulati. A ciência ainda não sabe o suficiente sobre o coração de férias para ter certeza de que você não terá um evento mais sério, como um derrame.

“Pode haver pessoas que se apresentam com um derrame na sala de emergência e, naquele momento, os médicos estão lidando com o derrame agudo”, disse Gulati. “E não temos informações ou bons bancos de dados para dizer quantas dessas pessoas bebiam compulsivamente durante as férias. Simplesmente não sabemos”.

Fontes:
CNN-'Holiday heart syndrome': What is it and how to avoid it

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1 Opinião

  1. Almanakut Brasil disse:

    Além do mais, U de bêbado não tem dono e depois das férias na Ilha da Fantasia a Maria Tá Prenha não sabe quem é o pai.

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